三月春风暖，巾帼绽芳华。为进一步关心关爱女职工身心健康，材料结构研究所于2026年3月13日下午举办“女神焕新季 科学抗衰行”健康科普主题活动。活动特邀江苏省人民医院内分泌科主任医师、临床营养科主任蒋琳教授主讲。

蒋琳教授围绕女性内分泌变化、肌肉流失、骨量下降等核心健康问题，从科学饮食、运动干预、体重管理、睡眠与压力调节等维度展开专业分享，详细解读了地中海饮食、DASH饮食、江南饮食的核心原则，以及抗炎饮食、钙与维生素D补充等实用知识，指导女职工建立科学健康的生活方式，以合理膳食与良好习惯保持身心活力，更好地投入科研工作。

本次活动将专业知识与日常需求紧密结合，内容贴近生活，实用性强，受到了参会女职工的一致好评。大家纷纷表示，通过本次讲座进一步树立了科学健康的生活理念，掌握了实用的健康管理方法，将以更饱满的精神状态和更健康的身心投入到日常工作中，为推动水利高质量发展贡献巾帼力量。